Agar Kulit Cantik Alami, Konsumsi Ragam Makanan Sehat Ini

311
Agar Kulit Cantik Alami, Konsumsi Ragam Makanan Sehat Ini
Agar Kulit Cantik Alami, Konsumsi Ragam Makanan Sehat Ini

Ingin memiliki kulit yang cantik sekaligus sehat? Tidak harus kok perawatan di salon atau klinik kecantikan yang biayanya sangat mahal. Agar kulit bisa selalu cantik dan juga sehat Anda bisa merawat kulit secara mandiri di rumah tentunya dengan menggunakan bahan – bahan alami.

Selain dengan menggunakan masker, lulur, scrub dan yang lainnya untuk merawat kulit agar cantik alami, Anda juga bisa merawat kulit dari dalam supaya kecantikan dan kesehatan kulit terpancar dengan maksimal yaitu dengan konsumsi ragam makanan sehat. Lantas, makanan sehat apa sajakah yang ampuh merawat kulit dari dalam? Berikut informasinya!

Makanan Sehat Terbaik Untuk Kecantikan Kulit

Bagi Anda yang ingin memberikan perawatan terbaik untuk kulit, ada beberapa makanan sehat terbaik yang sangat disarankan untuk Anda konsumsi diantaranya :

Pisang untuk kecantikan kulit

Buah pisang untuk kecantikan kulit
Buah pisang untuk kecantikan kulit

Wajah bengkak dan kantung mata bisa terjadi karena retensi air yang terlalu banyak. Munculnya kantung mata tentu dapat merusak peregangan kulit dan hal ini dapat menyebabkan munculnya garis wajah. Penyebab utama dari retensi air adalah terlalu banyak garam didalam tubuh. Akan tetapi hal tersebut masih dapat diseimbangkan yaitu dengan cara mengurangi asupan garam dan meningkatkan asupan kalium. Lantas, bahan apa saja yang didalamnya mengandung banyak kalium? Salah satunya adalah buah pisang. Karena itu Anda bisa coba untuk konsumsi pisang minimal 1 buah di pagi hari dan sore hari untuk memenuhi kebutuhan kalium tubuh.

Bawang putih untuk kecantikan kulit

Bawang putih untuk kecantikan kulit
Bawang putih untuk kecantikan kulit

Jika memang Anda memiliki kulit wajah yang mudah berjerawat, maka salah satu cara yang paling baik untuk Anda lakukan adalah dengan konsumsi bawang putih. Bawang putih ini adalah antibiotik alami yang berfungsi untuk membersihkan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga memiliki sifat antibakteri didalamnya. Jika Anda mengonsumsinya dalam keadaan mentah dapat membantu mengurangi jerawat dan dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.

Jamur untuk kecantikan kulit

Jamur untuk kecantikan kulit
Jamur untuk kecantikan kulit

Selain mengandung beragam asam amino esensial, lemak, mineral dan juga vitamin didalamnya terdapat juga zat penting yang berpengaruh terhadap aspek medis didalam jamur ini. Sejak berabad – abad lalu, jamur bahkan sudah menjadi makanan yang istimewa dengan beragam manfaat. Salah satu manfaatnya yaitu dapat membuat kulit cantik dan mulus.

Ingin kulit Anda cantik dan mulus? Anda konsumsi saja beberapa bahan makanan terbaik diatas. Semoga informasi yang kami berikan diatas mengenai Makanan Sehat Terbaik Untuk Kecantikan Kulit bermanfaat.

LEAVE A REPLY